Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 72,47g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Кукуруза с Маслом, Вафли Кабачок и Творог КЛ, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Сметана 15%. Middag: От Мартина Семечки с Морской Солью, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Fine Life Арахис в Скорлупе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Инжир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|