Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 116,72g | Kolh.: 115,86g.
Frukost: Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. Lunch: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Оливковое Масло, Морской Коктейль. Snacks/Annat: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья5560 's vikthistorik
|