Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
131,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
2701 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 100,94g | Kolh.: 314,11g.
Frukost: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Raisin Bran Cereal. Lunch: Libby's Sliced Beets, Green Cabbage, Heinz Baked Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Middag: Whiskey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Kroger Apple Fritter, Trader Joe's Multigrain Crackers, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Fast Fixin' Grilled Chicken Breast Slices, Cub Foods Hamburger Buns. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|