Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 50,86g | Kolh.: 231,77g.
Frukost: Сыр Эдам, Ашан Чиабатта Итальянская, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Starbucks Латте (Grande), Петрохолод Щербет из Манго, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Middag: Перекресток Инжир Свежий, Виноград, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|