Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1990 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 113,06g | Kolh.: 240,38g.
Frukost: Dairyland 1% Cottage Cheese, Fried Egg, Toasted Wheat Bran Bread. Lunch: Cucumber (Peeled) , White Rice, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Black Beans. Middag: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium). Snacks/Annat: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Mashed Potato, Watermelon , Strawberries , Blueberries , Cream Cheese . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkiferrera 's vikthistorik
|