Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
758 kcal
|
Fett: 25,87g | Prot: 53,38g | Kolh.: 87,64g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Maçã. Lunch: Lasanha de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Tilápia, Abóbora Cabotia, Alface Americana, Golden Palm Palmito de Pupunha. Middag: Sopa Milagrosa, Abacate. Snacks/Annat: Jeunesse ZEN Prime, Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|