Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 63,97g | Kolh.: 141,75g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Valio Кисель Клубника без Сахара, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авача Ассорти Деликатесное, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек КЛ. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мармелад Манго КЛ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|