Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 71,04g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сухофрукты, Говядина Варено-Копченая, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе, Мёд, Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной. Middag: Куриная Грудка, Активиа Питьевая Натуральная, Dr. Korner Хлебец Черничный. Snacks/Annat: Кофе, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Сливы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
marina.baboshina 's vikthistorik
|