Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1143 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 96,04g | Kolh.: 92,69g.
Frukost: Кофе, Сахар, Фишерель Тигровые Креветки, Яйцо Куриное, Alti Сыр Камамбер. Lunch: Суп Гороховый Светы. Middag: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Био Баланс Кефирный 1%, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, Alti Сыр Камамбер, Имунеле Малиновый Пломбир. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|