Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1448 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 98,77g | Kolh.: 144,99g.
Frukost: Миндаль, Фермер Сухов Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Изюм, Пассим Хлопья 4 Злака, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Каравай Пита, Galbani Моцарелла Макси, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Middag: Красная Цена Клубника Замороженная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Киндер Сюрприз, Roshen Конфеты De Luxe Орех-Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|