Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1667 kcal
|
Fett: 83,83g | Prot: 103,37g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Творог 5%, Макароны Отварные. Middag: Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Annat: Арбуз, Айсберри Филевская Лакомка, Белая Поляна Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|