Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1798 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 73,68g | Kolh.: 202,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Рис Вареный. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Холод Мороженое СССР. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дыня Торпеда, Ашан Слива Красная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|