Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
2437 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 136,13g | Kolh.: 325,81g.
Frukost: Виноград, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Middag: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fazer Хлеб Нормандский, Суп - лапша, Nesquik Какао, Данон Биойогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|