Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1066 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 97,24g | Kolh.: 104,48g.
Frukost: Персики, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Hortex Шампиньоны, President Сливочный Плавленый Сыр. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|