Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
2826 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 210,59g | Kolh.: 248,68g.
Frukost: Варенье, PureProtein Сывороточный Протеин, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Рис Вареный. Middag: Green Булка Тостовая. Snacks/Annat: Яблоко, Шампанское, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|