Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1644 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 70,63g | Kolh.: 175,91g.
Frukost: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Блинчики. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский. Middag: Персики, Малина, Свинина Запеченая, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|