Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 82,05g | Prot: 52,63g | Kolh.: 112,42g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Komposto, Çoban Salatası, Peynirli Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası. Middag: Kıymalı Pide. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kırpıkkivi 's vikthistorik
|