Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 59,03g | Kolh.: 168,64g.
Frukost: Банан, Яйцо, Сквырянка Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Молоко 2,6%. Lunch: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Гречневый Суп. Middag: Corona Extra Пиво Корона, Баклажан, Francia Рикотта, Fine Life Кукурузные Чипсы Острые. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Наш Молочник Сыр Плавл Колбасный Галицкий, Баклажан, Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sushytskaya 's vikthistorik
|