Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1299 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 94,29g | Kolh.: 111,36g.
Frukost: Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Яичный Белок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Филе. Middag: Грудка Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Русская Нива Медовик Классический, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Апельсин, Русский продукт Московский Картофель. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|