Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
2060 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 123,26g | Kolh.: 233,51g.
Frukost: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Middag: Burton's Jammie Wagon Wheel, Vanilla Ice Creams , Cabbage , Tesco British Pork Loin Steak, Bisto Gravy Granules, Morrisons English Mustard. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|