Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 79,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 61,10g | Kolh.: 217,55g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Pain Complet, Confitures et Conserves, Génoise. Lunch: Tomates, Banane, Macaroni ou Salade de Pâtes. Middag: Paul Tartelette Framboises, Sauce de Soja (Shoyu) (Faible Teneur en Sodium), Saladinettes Mélange Pour Wok Chinois, Nougat Chinois, Riz Cantonais, Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Nem. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|