Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
819 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 36,82g | Kolh.: 72,27g.
Frukost: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Ёжики из Говядины с Рисом, Помидоры, Кабачки Жареные. Middag: Кабачки Жареные, Помидоры, Ёжики из Говядины с Рисом. mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|