|
Итак, пора вводить спортик) вес стоит
|
75 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 103,91g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками. Lunch: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Карп. Middag: Карп, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Annat: Смузи грейпфрут, Меридиан Паштет Лососевый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982 's vikthistorik
|