Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1560 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 140,14g | Kolh.: 93,56g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Персик. Snacks/Annat: Alpro Миндальное Молоко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|