Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1666 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 112,46g | Kolh.: 150,49g.
Frukost: Творог 9%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Yami Yami Кус-Кус с Овощами. Middag: Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|