Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
157,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 57,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1829 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 173,63g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
|
4214 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Павел4503 's vikthistorik
|