Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1412 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 74,36g | Kolh.: 126,32g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Лукоморье Икра Минтая, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Middag: Сыр Российский, Конфета, Чурчхела, Печеночные Котлеты, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|