Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1074 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 33,42g | Kolh.: 185,94g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Чай, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|