Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 62,26g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Пицца ПП, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мармелад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Огородников Горчичное Масло, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо. Middag: Чай с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки, Щи. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Джаззи Конфета. mer...
|
|
6184 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Diska - 2 timmar, Vandring - 4 timmar, Titta på TV - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|