Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
983 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 46,58g | Kolh.: 144,53g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|