Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
45,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
576 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 14,00g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Перепелиное Яйцо, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|