Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 79,15g | Kolh.: 169,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Middag: Сыр Российский, Кабачки Жареные, Курица Вареная. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|