|
it's not much but it's a start!
|
123,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1798 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 98,59g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Powerade Mountain Berry Blast (12 oz), Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Patty Sandwich with Lettuce and Spread. Middag: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Frozen Shrimp, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberly byrd 's vikthistorik
|