|
А мне нравился Кето диета )))
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1098 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 93,03g | Kolh.: 27,99g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2060 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|