Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 65,44g | Kolh.: 121,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Middag: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Банан, Красные Яблоки, Nestlé Батончик Fitness, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|