Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 63,54g | Kolh.: 161,80g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Мистраль Гречка Отварная, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Middag: Бургер Кинг Капучино, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|