Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1068 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 63,04g | Kolh.: 110,73g.
Frukost: Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сосиски Молочные. Middag: Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|