Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1375 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 112,87g | Kolh.: 123,76g.
Frukost: Яблоко, Дыня, Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Яблоко, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Националь Мак Кондитерский, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Феникс Творог 5%. Middag: Лента Пангасиус Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Абрикосы, Нектарины, Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|