Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 129,01g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Beef.On Паштет из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, из Вологды Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, из Вологды Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Middag: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Snacks/Annat: Рыба Вареная, Большая Перемена Молоко 3,2%, Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|