Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1450 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 80,01g | Kolh.: 134,76g.
Frukost: Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Сёмга Подкопченая, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: ПП Шаурма. Middag: Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galina88Boichuk 's vikthistorik
|