Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
839 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 40,32g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Кофе с Молоком. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|