Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
173,7 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
4311 kcal
|
Fett: 308,79g | Prot: 117,25g | Kolh.: 257,77g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Fresh Ham. Lunch: Great Value 100% Pure Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Traditional Bacon. Middag: Farmland Foods Smoked Sausage (Gold Medal Polska Kielbasa). Snacks/Annat: Haagen-Dazs Caramel Cone Ice Cream, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
|
4285 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|