Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2012
|
132,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 64,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2012:
|
1969 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 88,26g | Kolh.: 267,84g.
Frukost: White Bread, 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Egg. Lunch: White Bread, White Bread, Ground Beef, Vegetarian Vegetable Soup. Middag: Bacon, Dried Red Tomatoes, Plain or Buttermilk Biscuits. mer...
|
|
3444 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|