Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
2096 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 96,75g | Kolh.: 327,40g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Помидоры, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Селянське Сметана 10%, Постный Борщ, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Белоцерковский Масло Сливочное. Middag: Мёд, Творог 5%. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Виноград, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|