Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1530 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 169,48g | Kolh.: 90,51g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Голландский, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Лимонный Сок, Funny Fish Креветки Королевские. Snacks/Annat: Миндаль, Фундук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|