|
Farkında olmadan olmadan baya kilo almışım
|
57,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
785 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 47,55g | Kolh.: 56,03g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Palamut. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|