Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
756 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 53,78g | Kolh.: 97,78g.
Frukost: Dave's Killer Bread Good Seed, Dairyland Skim Milk. Lunch: Blueberries, Walnuts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Peaches, Liberte Greek Yogurt 0%. Middag: Dahl, Tomatoes, Cauliflower, Beef Steak, Cooked Corn. Snacks/Annat: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|