Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 78,02g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Кекс из овсянки с изюмом и орехами, Белая Долина Ряженка 2,5%, Здоровое Питание Отруби Бородинские Ржаные, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог 3%. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|