Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
AnyJP
Dagbok
05 sep 18
AnyJP 's dagbok, 05 sep 18
AnyJP 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
ええぇ? 4日連続…本当に?
60 kg
Tappat hittills:
8,5 kg
.
Kvarvarande:
5 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
stadig vikt
4 Anhängare
Stötta
Kommentarer
停滞期ですか?
05 sep 18 av medlem:
HydeKoji
私はそう思う…(;一_一)
05 sep 18 av medlem:
AnyJP
私は停滞期3週目です。長いトンネルの中、早く抜け出したいです。
06 sep 18 av medlem:
HydeKoji
停滞期から脱出!すみません、ダイエット用語の1つである、『チートデイ』という言葉を聞いたことはあるでしょうか?
06 sep 18 av medlem:
AnyJP
チートデイって良く聞きます。男性のダイエット停滞期に 栄養不足で体がエネルギー節約モードの時にわざと食べる日を作ってエネルギー消費を増やす日の事ですよねぇ。 私の場合、接待等で外食する日がそのままチートデイになるので特段意識はしてません。早く腹周りの贅肉を取りたい!!
06 sep 18 av medlem:
HydeKoji
分かりました。頑張りましょう(´◠ω◠`)
07 sep 18 av medlem:
AnyJP
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
AnyJP 's vikthistorik
Se komplett historik