Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1584 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 69,61g | Kolh.: 205,09g.
Frukost: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Сыр Эдам, SPAR Паста с Креветками, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко. Middag: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Виноград, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сыр Эдам, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|